반응형 심플하게24 하루 한 끼는 그릭요거트 다이어트 효능 먹는 방법 만드는 방법 옷이 점점 얇아지는 계절입니다. 한동안 음식 조절에 신경 쓰지 않았더니 배도 나오고 몸도 무겁습니다. 몸이 무거워질 때마다 식사를 좀 바꿔서 가공된 탄수화물을 절제하고 클린 하게 먹는데요, 그중 다이어트와 건강에 좋은 그릭요거트의 효능과 먹는 방법, 만드는 방법까지 이야기해 보도록 하겠습니다. 그릭요거트의 효능그릭요거트는 일반 플레인요거트에서 유청(수분)을 걸러내어 질감이 단단해진 농축된 요거트입니다. 유청을 분리해 냈기 때문에 당 함량이 낮고 ✅️ 유당이 적어 유당불내증으로 유제품을 소화하지 못하는 사람도 부담없이 먹을 수 있습니다. 유청을 걸러내면 일반 요거트보다 ✅️ 단백질이 10배 정도 증가하면서 ✅️ 당은 절반에서 1/5까지 감소합니다. 물론 유청 분리로 함축되는 만큼 칼로리와 지방 함량은.. 2024. 5. 9. 파킹통장으로 이자 7%를? OK저축은행 짠테크통장 알아볼까요 파킹통장은 수시입출금이 가능한 통장으로 주로 월급을 받는 통장이나 여윳돈을 잠시 묶어두는 용도로 많이 사용합니다. 은행 예금금리가 워낙 낮다 보니 하루만 맡겨도 이자를 주는 파킹통장에 관심이 뜨겁습니다. 파킹통장이란 차를 잠시 주차하듯 언제든지 돈을 넣거나 뺄 수 있는 통장을 뜻합니다. 제1금융권에서는 SC제일은행이 연 최대 3.5%의 금리를 제공하는 파킹통장을 선보이긴 했지만 사실 기본 1%의 금리에 첫거래, 급여받기, 공과금 납부, 카드사용 등 우대조건을 충족해야 3%대까지 받을 수 있는 상품이라 최대 금리를 받기는 쉽지 않습니다. 제2금융권은 예금 확보를 위해 좀더 파격적인 금리를 선보이고 있는데, 그중에서도 OK저축은행의 이 업계 최고 금리인 7%의 이자를 제공하고 있습니다. 우대 항목이 없기 .. 2024. 5. 5. 할인 받는 교통카드 K패스 혜택 신청 발급 및 사용 방법 2024년 5월부터 전국 대중교통을 월 15회 이용하면 교통비의 20~53%까지 환급받을 수 있는 교통카드인 K-패스가 출시되었습니다. 지금까지 여러 종류의 교통카드가 있었지만 이번 K-패스만큼 큰 혜택은 처음이라고 합니다. 기존 알뜰교통카드의 단점을 보완하여 더 많은 할인 혜택이 주어지는 K-패스를 이용하기 위해서 기존 알뜰교통카드 이용자는 회원 전환 절차를 거쳐야 하고 알뜰교통카드가 없다면 K-패스 카드를 새로 만들면 됩니다. 그럼 K패스란 어떤 교통카드이고, 어떤 혜택들이 있는지, 발급 방법 및 사용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.K-패스란?K-패스는 버스, 지하철은 물론이고 광역버스, 신분당선, GTX 등 지역에 관계없이 전국의 모든 대중교통에서 사용 가능한 교통카드입니다. 월 15회 이상만.. 2024. 5. 2. 홈플러스 마트 할인 쿠폰 받는 방법 (2024.05.01 ~ 05.08) 근로자의 날, 어린이날, 어버이날, 스승의 날, 석가탄신일. 행사도 지출도 많은 5월이 되었습니다. 가계의 부담을 조금이라도 줄이고자 소비하기 전에 할인이나 이벤트 정보를 찾게 됩니다. 때마침 홈플러스 오프라인 마트에서 사용할 수 있는 쿠폰을 발급하고 있습니다. 5월 1일부터 8일까지 다운 및 사용할 수 있는 쿠폰으로 선착순 10만 장을 받을 수 있습니다. 그럼 홈플러스 마트에서 사용할 수 있는 쿠폰 받는 방법과 사용 방법에 대해 알아보겠습니다. 홈플러스 오프라인 마트 할인 쿠폰 정보쿠폰 발급은 5월 1일(수) 오전 10시부터 카카오톡 메시지를 통해 순차적으로 진행됩니다.선착순 한정수량이므로 조기 마감될 수 있습니다.쿠폰 사용 기간은 2024.5.1(수)~5.8(수)입니다.신한 / 삼성 / 국민 / .. 2024. 5. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
