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심플하게14

손목닥터 9988 다이어트 건강 재테크 한 번에 챙겨요 하루에 얼마나 걸으시나요? 걷기, 산책은 에너지 대사를 촉진시켜 혈당을 낮춰주고, 혈압을 저하시켜 주고 숙면에 도움을 주는 등 신체적인 효과는 물론이고 스트레스 호르몬을 억제하고 행복호르몬으로 알려진 세르토닌과 엔도르핀의 분비를 촉진시켜 정신 건강을 지키는 데 매우 효과적인 활동입니다. 서울시민의 건강 활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램 "손목닥터 9988" 들어보셨나요? 건강과 관련된 미션을 달성하면 포인트를 받을 수 있고 이 포인트를 현금처럼 쓸 수 있는 건강과 재테크를 한꺼번에 챙길 수 있는 프로그램입니다. 그럼 손목닥터 9988은 어떤 앱이고, 어떻게 신청하고 사용하는지, 포인트 사용 방법까지 알아보도록 하겠습니다.손목닥터 9988 이란? 건강 관리서울 시민들이 '99세까지 88하게' 건강 .. 2024. 5. 14.
근로장려금 신청 조건 방법 금액 지급일 알아볼까요 근로장려금 신청하러 가기 근로자의 날, 어린이날, 어버이날, 스승의 날, 석가탄신일 등 챙길 날도, 돈 소비해야 할 날도 많은 5월입니다. 안 그래도 내 소득만 빼고 물가던 뭐던 다 오르고 있는데 힘든 시기가 아닐 수 없습니다.  이 와중에 반갑게도 정부에서 우리 힘든 가정을 지원해 주는 좋은 정책이 있습니다. 바로 근로장려금 제도입니다. 소득이 적은 근로자를 지원하기 위한 정책입니다. 근로장려금 제도는 소득이 적은 근로자, 사업자(전문직 제외) 가구에 대해 가구원 구성과 근로소득, 사업 소득, 종교인소득에 따라 산정된 근로장려금을 지급합니다.  그럼 근로장려금의 신청 자격, 지급가능액, 신청 방법, 지급일까지 알아보도록 하겠습니다.  근로장려금 신청 자격✅️ 가구원 구성의 정의▶ 단독가구 : 배우자, .. 2024. 5. 10.
하루 한 끼는 그릭요거트 다이어트 효능 먹는 방법 만드는 방법 옷이 점점 얇아지는 계절입니다. 한동안 음식 조절에 신경 쓰지 않았더니 배도 나오고 몸도 무겁습니다. 몸이 무거워질 때마다 식사를 좀 바꿔서 가공된 탄수화물을 절제하고 클린 하게 먹는데요, 그중 다이어트와 건강에 좋은 그릭요거트의 효능과 먹는 방법, 만드는 방법까지 이야기해 보도록 하겠습니다.   그릭요거트의 효능그릭요거트는 일반 플레인요거트에서 유청(수분)을 걸러내어 질감이 단단해진 농축된 요거트입니다. 유청을 분리해 냈기 때문에 당 함량이 낮고 ✅️ 유당이 적어 유당불내증으로 유제품을 소화하지 못하는 사람도 부담없이 먹을 수 있습니다.  유청을 걸러내면 일반 요거트보다 ✅️ 단백질이 10배 정도 증가하면서 ✅️ 당은 절반에서 1/5까지 감소합니다. 물론 유청 분리로 함축되는 만큼 칼로리와 지방 함량은.. 2024. 5. 9.
파킹통장으로 이자 7%를? OK저축은행 짠테크통장 알아볼까요 파킹통장은 수시입출금이 가능한 통장으로 주로 월급을 받는 통장이나 여윳돈을 잠시 묶어두는 용도로 많이 사용합니다. 은행 예금금리가 워낙 낮다 보니 하루만 맡겨도 이자를 주는 파킹통장에 관심이 뜨겁습니다.  파킹통장이란 차를 잠시 주차하듯 언제든지 돈을 넣거나 뺄 수 있는 통장을 뜻합니다. 제1금융권에서는 SC제일은행이 연 최대 3.5%의 금리를 제공하는 파킹통장을 선보이긴 했지만 사실 기본 1%의 금리에 첫거래, 급여받기, 공과금 납부, 카드사용 등 우대조건을 충족해야 3%대까지 받을 수 있는 상품이라 최대 금리를 받기는 쉽지 않습니다. 제2금융권은 예금 확보를 위해 좀더 파격적인 금리를 선보이고 있는데, 그중에서도 OK저축은행의 이 업계 최고 금리인 7%의 이자를 제공하고 있습니다. 우대 항목이 없기 .. 2024. 5. 5.
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